Чаепитие сокращает вероятность неприятных сновидений

12.10.2016 17:05

Японские учёные установили, что у людей, которые пьют ежедневно более одной чашки чая, на 50 % сокращается риск увидеть неприятные сны по сравнению с теми, кто редко употребляет этот напиток.

Специалисты считают, что содержащийся в чае аминокислота танин, снимает стресс и снижает отрицательную электрическую активность головного мозга.

Также учёные выяснили, что у женщин более тонкая структура психики, поэтому у представительниц прекрасного пола риск кошмарных сновидений выше на 80 %, чем у мужчин.